Dieta sportowa
Dietetyk sportowy
DLACZEGO DIETA SPORTOWA JEST WAŻNA?
1
Indywidualna Dieta sportowca oraz dieta na odchudzanie to gwarancja sukcesu.
2
Żywienie w sporcie to kluczowy element treningu, gdyż to właśnie prawidłowa dieta pozwala na szybką i skuteczną regenerację organizmu po intensywnej jednostce treningowej. Ważne jest tu dobrej jakości białko.
3
Dieta sportowa dostosowana jest do Twojego trybu dnia, treningów oraz upodobań. Jako dietetyk sportowy pomogę Ci osiągnąć cel!
4
Dieta sportowca to nie zwykła dieta. tutaj każdy element jest precyzyjnie dopasowany do danej osoby, dyscypliny, ilości i długości treningów. Zadbamy o bardzo ważne, a często pomijane prawidłowe posiłki po treningu.
Dr Krzysztof Mizera
Dietetyk sportowy Warszawa
Odpowiednio zbilansowana dieta sportowca oraz diera na redukcję tkanki tłuszczowej to połowa sukcesu, druga połowa to prawidłowy trening, zaś najlepsze efekty przynosi połączenie obu tych elementów. Jako dietetyk sportowy online, pomogę Ci w tym
Ze sportowcami wyczynowymi pracuję jako dietetyk sportowy od 15 lat, sam też amatorsko uprawiam sport (biegam półmaratony, ćwiczę siłowo). Oprócz tego jestem wykładowcą akademickim m.in. na warszawskim AWF, gdzie wykładam przedmioty związane z żywieniem w sporcie, dlatego doskonale wiem, jak ważne jest prawidłowe żywienie i jaką rolę dla organizmu pełni dobrze zbilansowana dieta
Dieta rozpisana jest na 7 dni do stosowania przez kilka tygodni. Dieta sportowa jest indywidualna, zgodna z oczekiwaniami, tym co się lubi, dostosowana pod konkretne treningi, szkołe czy pracę. Pracuję także jako Dietetyk sportowy dla dzieci - zapraszam
Trening rozpisany jest indywidualnie, do stosowania w domu lub w fitness klubie, wedle uznania. Może to być trening na redukcję tkanki tłuszczowej, na budowanie masy, poprawę siły, wydolności lub zdrowotny, dostosowany do potrzeb, możliwości i stanu zdrowia.