Odpowiednia dieta to połowa sukcesu, druga połowa to prawidłowy trening, zaś najlepsze efekty przynosi połączenie obu tych elementów.
Rozpisana dieta jest na 7 dni do stosowania przez kilka tygodni. Dieta jest indywidualna, zgodna z oczekiwaniami, tym co się lubi, dostosowana pod konkretne treningi.
Trening rozpisany jest indywidualnie, do stosowania w domu lub w fitness klubie, wedle uznania. Może to być trening na redukcję tkanki tłuszczowej, na budowanie masy, poprawę siły, wydolności lub zdrowotny, dostosowany do potrzeb, możliwości i stanu zdrowia.
Istnieje też możliwość odbycia treningów indywidualnych wraz ze mną w fitness klubie.
60 min
dowolny klub
DLACZEGO WARTO?
1
Indywidualna dieta to gwarancja sukcesu
2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis iaculis nisi at volutpat commodo. Nunc a lacus quam. Nam non volutpat turpis. Suspendisse finibus in libero in feugiat. Suspendisse potenti. Duis dapibus dignissim neque ut dictum. Maecenas pretium bibendum nulla ac imperdiet.
3
Możliwość dostosowania treningu pod Twoje potrzeby
4
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis iaculis nisi at volutpat commodo. Nunc a lacus quam. Nam non volutpat turpis. Suspendisse finibus in libero in feugiat. Suspendisse potenti. Duis dapibus dignissim neque ut dictum. Maecenas pretium bibendum nulla ac imperdiet.
Fizjolog sportowy, dietetyk, trener Dr Krzysztof Mizera